FysioFitness

Iedereen weet dat bewegen goed is voor lichaam en geest.Fysiofitness-def-01

U wilt graag weer gaan bewegen?

Dit kan als vervolg op een fysiotherapeutische behandeling, na een blessure, omdat u moe bent of gewoon omdat u al een lange tijd niet bewogen hebt. FysioFitness is dan echt iets voor u.

FysioFitness is een gezonde, veilige en verantwoorde manier van trainen onder professionele begeleiding van een van onze fysiotherapeuten. FysioFitness is voor iedereen: jong of oud, getraind of ongetraind, sportief of onsportief, met of zonder lichamelijke ongemakken.

Voordat u gaat starten met het FysioFitness programma vindt er een intakegesprek plaats waarin we uitgebreid ingaan op uw wensen, doelen, klachten en eventuele risicofactoren. Aanvullend worden testen gedaan om zicht te krijgen op uw kracht, lenigheid en conditie. Ook uw gewicht en bloeddruk worden gemeten. De testresultaten zijn uitgangspunt voor uw trainingsprogramma op maat. Dit zal bestaan uit een cardioprogramma en een krachtprogramma.

U traint in een groep van maximaal 6 personen, gedurende één uur per week. Op deze manier is onze individuele begeleiding gewaarborgd. Het doel van de training is om op een plezierige, gezonde en verantwoorde manier te sporten. Na 12 weken kunt u ervoor kiezen om opnieuw getest te worden. De veranderingen worden inzichtelijk gemaakt en indien nodig kan het trainingsprogramma worden aangepast.

Wat kunt u verwachten van FysioFitness?

Als u  regelmatig en verantwoord traint, heeft onderzoek de volgende resultaten aangetoond:

  • verbetering van conditie;
  • verbetering van spierkracht/spierfunctie;
  • verdere opbouw/onderhoud na fysiotherapie
  • gewichtsafname;
  • versterking van het afweermechanisme;
  • verbetering van de cholesterolspiegel;
  • gelijkmatige daling van een te hoge bloeddruk;
  • preventie en verbetering van aandoeningen aan hart- en bloedvaten;
  • verbeterd prestatievermogen in het dagelijks leven;
  • vermindering van stress en depressies;
  • gewoon lekker bewegen.

Kosten:

  • inschrijfgeld: € 15,00
  • intake: € 25,00 (o.a. vragenlijst, bloeddrukmeting, instellen individueel fitnessschema, risico-analyse)
  • maandabonnement € 40,00: 1 uur, 1 keer per week
  • hertest: €15,00
  • FysioFitness wordt niet vergoed door uw zorgverzekering

Tijden:

Op dit moment wordt FysioFitness op de volgende momenten aangeboden:

Dinsdagochtend  van 9 uur tot 10 uur
Woensdagavond  van 19 uur tot 20 uur
Woensdagavond van 20 uur tot 21 uur
Donderdagavond van 18.30 uur tot 19.30 uur    NIEUW

Bij voldoende aanbod, zullen er extra trainingstijden worden gepland.

FysioFitness vindt plaats op onze locatie Schuilenburg.

Meer informatie:
Wilt u meer informatie neem dan contact met ons op.
Telefonisch via 0572-353635 of per email info@fysiotherapiedestam.nl

Algemene voorwaarden FysioFitness